tounyou

これが代表的な糖尿病食らしいwww(※画像あり)

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1:2015/06/17(水) 22:12:00.128 ID:


こんなのしか食えないようになったら死ぬわ
1.5:2015/02/30(火) 12:34:12.34 ID:


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2:2015/06/17(水) 22:12:19.543 ID:
余裕
9:2015/06/17(水) 22:13:17.572 ID:
個人の体質にもよるけど1440kcalってなかなか少ないよな
12:2015/06/17(水) 22:13:26.019 ID:
肉や魚はないのか
27:2015/06/17(水) 22:15:35.120 ID:
>>12
でも世の中には藤子A先生みたいに
肉や魚なしでも大丈夫な人もいるからね
13:2015/06/17(水) 22:13:32.150 ID:
で、いったいどこに不都合が?
19:2015/06/17(水) 22:13:53.773 ID:
朝食フレンチトーストっぽいけど
あれすごい甘くない?
20:2015/06/17(水) 22:13:58.627 ID:
えっ豪華じゃね?
21:2015/06/17(水) 22:14:08.839 ID:
十分すぎワロタ
22:2015/06/17(水) 22:14:49.985 ID:
痩せそう
俺もこれで暮らしてぇ
24:2015/06/17(水) 22:14:58.414 ID:
1440kcal…いいかも
あれ男性一日の目安って何kcalだっけ
30:2015/06/17(水) 22:16:04.467 ID:
>>24
運動強度によるけど2000~2500
25:2015/06/17(水) 22:15:27.256 ID:
フレンチトーストは多分砂糖全然入ってない
タマゴ汁パンだよ
29:2015/06/17(水) 22:15:56.004 ID:
十分
31:2015/06/17(水) 22:16:11.322 ID:
なんで糖よりタンパク質を減らすのか
32:2015/06/17(水) 22:16:25.039 ID:
朝にトーストとか糖尿病なめすぎ
37:2015/06/17(水) 22:18:17.901 ID:
全部サラダ的なものついてるから
最初に野菜を食べろって言われるパターン
38:2015/06/17(水) 22:19:41.756 ID:
間食とかなめてるだろ
41:2015/06/17(水) 22:22:30.107 ID:
多分このフレンチトースト砂糖入ってないと思うわ
43:2015/06/17(水) 22:22:33.744 ID:
炭水化物減らして肉増やしたほうがいい気がするんだが

あかんの?
55:2015/06/17(水) 22:30:04.535 ID:
>>43
バランス的にこの比率
44:2015/06/17(水) 22:22:40.514 ID:
結構量食べれるのね
問題は誰がこれを作るのかって話だが
49:2015/06/17(水) 22:23:36.193 ID:
三食+間食もあるとか豪華だな
朝からパン1.5枚もあるし
56:2015/06/17(水) 22:31:05.650 ID:
改めて見ると脂質を摂ろうという気があまり感じられないのだが
59:2015/06/17(水) 22:34:38.706 ID:
>>56
塩と油は規定量ピッタリ使ってるよ
61:2015/06/17(水) 22:36:04.173 ID:



こんな食生活すると、肥満ではないけど糖尿病になる
肥満はもちろん糖尿病だけど
64:2015/06/17(水) 22:38:48.833 ID:
米食い過ぎだろ
米減らして肉を増やせ
67:2015/06/17(水) 22:50:16.320 ID:
うまそーじゃね?
68:2015/06/17(水) 22:51:18.198 ID:
先々月10キロ、先月7キロ減らしたダイエット中の身からすればご馳走
70:2015/06/17(水) 22:52:32.039 ID:
>>68
すごいな、どんな食生活?
俺も今スポーツにはまって減量してるんだ
73:2015/06/17(水) 22:58:44.501 ID:
>>70
朝食と夕食は納豆+ご飯一杯
昼食はコンビニのサラダ
納豆が飽きたら冷奴かササミ
飲み物は水、お茶のみで間食禁止
74:2015/06/17(水) 22:59:50.768 ID:
>>73
それ死ぬぞ
76:2015/06/17(水) 23:08:48.169 ID:
>>73
あー俺には無理だわ
すごい精神力だな

俺、ササミおやつにしてるわ
72:2015/06/17(水) 22:58:28.996 ID:
素人がやる糖質制限ダイエットよりはこのくらいの食事の方が身体には良いんだろ
75:2015/06/17(水) 23:00:01.562 ID:
落ちてるのは肉じゃない
77:2015/06/17(水) 23:18:25.703 ID:
90キロのピザで運動せず痩せたいから少し無茶してるかも
一週間に一回くらい謎の頭痛がくるから不健全なのは間違いない
78:2015/06/17(水) 23:22:26.159 ID:
>>77
肉類もそれなりに食って毎日ちょっとの運動するほうが絶対楽だわ
80:2015/06/17(水) 23:24:12.520 ID:
炭水化物減らせアホ
死ぬぞ
1001:2015/02/30(火) 12:34:12.34 ID:



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