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栄養士が全力で避ける体に悪い食品4つがこちら

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1:2015/07/27(月)17:36:51 ID:
WooRis(ウーリス)
ああっ…それは食べちゃダメ!栄養士が「全力で避ける」体に悪い食品4つ

■1:“低カロリー”食品

ダイエットをしている人が多いためか、市場にはヨーグルトや清涼飲料水、アイスクリームなど、さまざまな“低カロリー”を謳った商品が出回っています。

しかし栄養士に言わせると、「ひと口食べただけで人工甘味料とわかる甘みで、後味もよくない」とのこと。手を加えられたカロリー控えめ食品よりも、カロリーが多少高くてもより自然に近い食品を食べたほうがいいそうです!

■2:冷凍食品

「あ~、今日はごはん作るの面倒だな……」という時便利なのが、チンするだけで食べられる冷凍食品。

しかし、「冷凍食品には塩分、糖分、脂肪分が高く、さまざまな保存料などが入っています」とは栄養士の弁。これではお腹が膨れても、食べた後にいい気分にはなれそうもありません。

やはり、食事はできたて新鮮なものに限るのです!

■3:パッケージ入りのチーズ

スーパーで購入する便利なパッケージ入りチーズ。でも、一体いつどんな材料を使って作られたのやら……!?

「加工されているからいかにも人工的な味で、保存料もいっぱいだから食べない」と栄養士は証言。多少値は張っても、チーズを作る牧場などから直接買うのはいいアイデアですね。

■4:市販のサラダドレッシング

「健康のために……」とさまざまな野菜を入れて作ったサラダ。でもそこに市販のドレッシングをドバドバ……なんてかけていませんか?

最近ではオーガニック製品も出ていますが、一般のサラダドレッシングのラベルを見ると、なんだかよくわからない材料がたくさん入っています。中には糖分・脂肪分が高いものや、不健康なオイル、人工甘味料、着色料などが入ったものも!

ドレッシングはオリーブオイルやバルサミコ酢などからも簡単に作れます。自作したほうが健康にも経済的にもいいですね!
(以下略)
詳細のソース
http://wooris.jp/archives/152028
1.5:2015/02/30(火) 12:34:12.34 ID:


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3:2015/07/27(月)17:43:28 ID:
後味が悪いとか、食べた後にいい気分になれないとか、専門家の言うことですかね
6:2015/07/27(月)18:06:22 ID:
>>3
栄養士は、栄養は解るけど
味はわからない人が多い。
8:2015/07/27(月)18:09:11 ID:
>>6
メシマズが結構いるらしいね
5:2015/07/27(月)18:00:20 ID:
アソコのチーズも体に悪いですか
11:2015/07/27(月)18:12:04 ID:
いまだにこーゆー出鱈目記事を真に受ける愚か者も
後を絶たないよなあ。
67:2015/07/28(火)02:25:57 ID:
>>11
みのには散々釣られたわ(遠い目
16:2015/07/27(月)18:23:34 ID:
駅弁は常温で販売するからたっぷり入ってるって聞いたな
21:2015/07/27(月)18:36:23 ID:
保存料とか防腐剤とかを危険視するのに、メイソンジャーでサラダを持ち歩こうとか
いうところには無頓着なんだよなぁ
25:2015/07/27(月)18:52:01 ID:
妹が管理栄養士だがどれも飲み食いしてるぞ
30:2015/07/27(月)19:09:56 ID:
甘味料にせよ着色料にせよ、通常使う量で健康に害などないのに、
なんでこう、食ったら明日にでも死ぬようなヒステリックな扱い
しかできないんだろうねぇ。
なんかのカルト宗教なんだろうけど。
36:2015/07/27(月)20:05:01 ID:
>>30
いろんなものに対して、そういうヒステリックな連中がいるよな。
嫌煙者や放射脳のその類だ。
39:2015/07/27(月)20:32:28 ID:
>>36
珍煙が嫌われているのは人の迷惑を考えずに吸って臭くてうざいからでしょ。
在日朝鮮人がウザがられているのと変わらん。
放射脳をばかにできる脳の程度があるとは思えんけどな。
44:2015/07/27(月)20:45:58 ID:
>>39
たちまちヒステリックな連中の例が出てきたな。
35:2015/07/27(月)20:00:05 ID:
なんでも自作できるんなら、そりゃその方が良いだろうと思うけど
一日の時間は限られてるんだしな
38:2015/07/27(月)20:30:49 ID:
ストレスのがデカイだろ
42:2015/07/27(月)20:42:44 ID:
馬鹿かコイツは
金と時間がある奴限定じゃねーか
43:2015/07/27(月)20:44:01 ID:
脳内栄養士の妄想記事とか呆れるばかり
記者の評価も底だよ
46:2015/07/27(月)20:50:07 ID:
仮にも専門家なら人口甘味料・着色料・不健康な油が普通のと比べて具体的になんのリスクがあるのか言えよ
48:2015/07/27(月)21:05:28 ID:
例のあれが入ってないじゃん。
マーガリンのあれ。忘れたけど。
50:2015/07/27(月)21:37:05 ID:
別に病院勤務の栄養士はそんな事言ってなかったわ。
52:2015/07/27(月)21:40:09 ID:
くだらねぇ。
55:2015/07/27(月)21:59:37 ID:
二言目には添加物がーとか言っちゃうあたり、自然素材の摂り過ぎで頭まで天然パーになっちゃったのかよ
56:2015/07/27(月)22:18:35 ID:
「パッケージ入りのチーズ」ってなんだ?パッケージに入ってないチーズなんて、売ってるのか?だったら、チーズは自作一筋だとでも?
57:2015/07/27(月)22:35:51 ID:
記事のレベルの低さに乾いた笑いしか起きないけど、便乗してレスするなら
人工甘味料って苦くない?あれだけは好きになれない
59:2015/07/27(月)22:44:39 ID:
>>57
あなたの受容体の感度がいいんだよ。
人口甘味料と言っても色々だから、どう作用するかとか糖代謝とかそれぞれに違うので、ひとくくりでは言えないよな。
66:2015/07/28(火)01:45:07 ID:
何かと混ぜる事で様々な調味料に変化する液体が有ったけど
あれなんかヤバそうだもんな、添加物だらけじゃねーの?
68:2015/07/28(火)02:44:45 ID:
今でもガッテンで釣られてるお年寄りが
そして良質なドキュメンタリーにも…(´・ω・`)
70:2015/07/28(火)06:39:30 ID:
ドレッシングくらいなら、酢・醤油・サラダ油など使って手作りできますが、チーズを手作り、となると難しいのでは?
72:2015/07/28(火)06:50:47 ID:
>>70

漏れは牛を飼っているから簡単だよ
バターも手作りな。
71:2015/07/28(火)06:46:07 ID:
ポカリスエット vs アクエリアス
74:2015/07/28(火)07:51:33 ID:
カロリーオフの350mlコーラより180ml のハイカロリーコーラだな、俺は
75:2015/07/28(火)08:04:07 ID:
4項目も要らない イオンで買わない で十分
76:2015/07/28(火)08:05:51 ID:
自作マヨネーズうめぇ
79:2015/07/28(火)08:33:52 ID:
ずっとカロリーゼロコーラ飲んでて、久しぶりにノーマルコーラ飲んだら薬臭くてびっくりした。
80:2015/07/28(火)09:04:53 ID:
大腸ガンが増えてる理由が、機能性を追加しまくった食材にも一部有ると
常々思ってるけどね
90:2015/07/28(火)19:12:09 ID:
いつの時代の話だよ冷食にもチーズにも保存料入りなんか逆に探さないとみつからねえよ
それより中国肉や中国野菜・中国&韓国わかめの方が圧倒的にヤバイ
91:2015/07/28(火)19:34:44 ID:
ポテトチップス等の、スナック菓子。
93:2015/07/29(水)09:53:53 ID:
栄養士と管理栄養士は違うって聞いた。
後者は国家資格だから難しいけど、
前者はほぼ学校を卒業するだけとかナントカ
1001:2015/02/30(火) 12:34:12.34 ID:


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